夏季如何预防痤疮痤疮要注意护理

夏季如何预防痤疮 痤疮要注意护理 核心提示: 痤疮是因为皮脂腺旺盛，而促进分泌皮脂，导致毛孔阻塞而引起的皮肤疾病。炎热的夏季是痤疮的高发季节，所以要注意预防。因为容易出汗，所以应及时对面部皮肤进行清理。只要坚持，便能避免疾病带来的困扰。　　痤疮是因为皮脂腺旺盛，便会促进分泌皮脂，导致阻塞毛囊孔，引起痤疮棒状杆菌加快繁殖，直接破坏毛囊而形成的皮肤炎症。炎热的夏季是痤疮的高发季节，特别是针对油性皮肤而言，痤疮更容易出现，并且危害也更重。夏季皮肤很容易出汗，所以会分泌更多的油脂，就容易造成毛孔堵塞，痤疮就会不经意的出现在我们的脸上，所以大家要注意保护好自己皮肤。那夏季如何预防痤疮呢? 夏天温度高，就容易使出汗量增加，所以为了预防痤疮的出现，我们就应及时对面部皮肤进行清理，特别是对于一些运动量比较多的人而言，需要经常进行全身清洗，以免汗液残留在皮肤中，进而刺激皮肤，造成各类不适症状出现。 夏天也应多吃些清淡的食物，一些辛辣，油腻以及高热量和海鲜类等致敏食物要少吃，这些食物容易刺激皮肤中的皮脂腺，会刺激其分泌更多的油脂，就会造成毛孔堵塞，加重痤疮的症状。而且夏季也不要因为皮肤发痒等症状就使劲抓挠皮肤，以免损伤肌肤引起感染。 夏季时，我们想要预防痤疮，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有的丰富维生素，不仅可以补充营养，还能帮助我们补充水分。所以平时要少吃辛辣的食物，还要注意保持大便通畅，也不要太劳累，更不能熬夜，要注意保持充足的睡眠。同时也要注意不要用手挤压痤疮，以免感染而留有疤痕。患者也可以使用中药来调理体质，进而便能快速恢复。只要注意预防和护理，就能避免疾病的困扰，让你变得更加健康快乐。